De vergeten vezelbom die je stoelgang reguleert en je huid helderder maakt

In de zoektocht naar een optimale gezondheid vergeten veel mensen de kracht van vezelrijke voeding, met name de waardevolle vezelbom psyllium. Deze natuurlijke vezel, afkomstig van de zaadhulzen van de psylliumplant, biedt niet alleen indrukwekkende voordelen voor je spijsvertering, maar draagt ook bij aan een stralende huid. Door het vermogen om water te absorberen, helpt …