De september reset: de 20 minuten routine die je metabolisme wakker schudt
De September Reset is een krachtige kans voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn opnieuw wil vormgeven na de zomervakantie. Dit concept moedigt individuen aan om een 20 minuten durende routine te integreren die gericht is op het stimuleren van het metabolisme en het verbeteren van de energieniveaus. Door een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, krachttraining …