Wat er gebeurt als je elke dag een halve theelepel kurkuma neemt
Kurkuma, de felgele specerij die zijn oorsprong vindt in de Indiase keuken, biedt een schat aan gezondheidsvoordelen die al eeuwenlang worden erkend. Het actieve bestanddeel, curcumine, staat bekend om zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen, wat kan bijdragen aan het verminderen van chronische ziekten zoals hartziekten en diabetes. Daarnaast ondersteunt kurkuma de spijsvertering en versterkt …