gezondheid Archieven - Lossenenvasten

STOP! Deze 3 voedingsmiddelen maken september stiekem slechter voor je gezondheid

september 25 2025, 10:00

September markeert een cruciale periode voor het maken van *bewuste voedingskeuzes* en het vermijden van ongezonde gewoonten. Het is verleidelijk om te grijpen naar suikerrijke snacks, maar deze kunnen je energieniveau op de lange termijn ondermijnen. Daarnaast zijn bewerkte vleesproducten en gezoete dranken niet alleen schadelijk voor je gezondheid, maar ook voor je algehele welzijn. …

Dit is de enige voedingsfout die je lichaam ruïneert, en je maakt hem elke dag

september 6 2025, 4:00

Je doet je best om gezond te eten. Je let op calorieën, kiest voor ‘lichte’ opties en denkt dat je de juiste keuzes maakt. Toch lukt het niet om je energieniveau op peil te houden of je gewicht onder controle te krijgen. De meeste mensen denken dat de oplossing ligt in minder eten of meer …

Wat er gebeurt als je elke dag een halve theelepel kurkuma neemt

juni 21 2025, 4:02

Kurkuma, de felgele specerij die zijn oorsprong vindt in de Indiase keuken, biedt een schat aan gezondheidsvoordelen die al eeuwenlang worden erkend. Het actieve bestanddeel, curcumine, staat bekend om zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen, wat kan bijdragen aan het verminderen van chronische ziekten zoals hartziekten en diabetes. Daarnaast ondersteunt kurkuma de spijsvertering en versterkt …

Populaire onderwerpen

Over de site