Drink dit voor het ontbijt en ondersteun je darmflora op natuurlijke wijze
De darmflora, of het microbioom, is van essentieel belang voor onze gezondheid en beïnvloedt niet alleen de spijsvertering, maar ook ons immuunsysteem en mentale welzijn. Het ondersteunen van deze complexe gemeenschap van micro-organismen, vooral in de ochtend, kan leiden tot een betere opname van voedingsstoffen en minder ontstekingen. Door te kiezen voor probiotische dranken, vezelrijke …