Tijdens de vakantie kan het verleidelijk zijn om jezelf te verliezen in ontspanning en lekkernijen, maar gelukkig is het mogelijk om een balans te vinden tussen rust en beweging. Door activiteiten te kiezen die je leuk vindt, zoals wandelen of fietsen, kun je niet alleen nieuwe omgevingen verkennen maar ook actief blijven. Het creëren van … Meer lezen over Van terras naar topvorm: zo combineer je vakantie met effectieve beweging