De Mediterrane keuken is meer dan alleen een feest voor de zintuigen; het biedt ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen. Het dieet, rijk aan olijfolie, volle granen, en verse groenten, is bewezen effectief in het verlagen van cholesterol en het verminderen van hart- en vaatziekten. Een goed samengestelde mediterrane lunch, zoals een quinoa-salade met avocado en verse kruiden, … Meer lezen over This Mediterranean lunch lowers your cholesterol without dieting