De opkomst van thuisfitness heeft de wereld van sport en gezondheid ingrijpend veranderd. Na de sluitingen van sportscholen tijdens de pandemie hebben veel mensen ontdekt dat ze met minimale middelen effectief kunnen trainen in hun eigen omgeving. De groei van online workouts, apps en sociale media heeft deze trend versterkt, waardoor fitness toegankelijker is geworden … Meer lezen over Kun je fit worden zonder sportschoolabonnement? Sportwetenschappers leggen uit