Een summer body is meer dan alleen een kwestie van uiterlijk; het draait om je gezondheid en welzijn. Met een goed doordacht schema dat voeding, training en rust combineert, kun je binnen vier weken aanzienlijke vooruitgang boeken. Een focus op eiwitrijke voeding, krachtige trainingsschema’s, en het belang van herstel zijn cruciaal om je doelen te … Meer lezen over In 4 weken naar een summer body? Dit schema maakt het eindelijk haalbaar