Avocado’s zijn niet alleen een trendy superfood, maar ook een krachtige bondgenoot voor je gezondheid. Deze vrucht is rijk aan gezonde vetten, vezels en essentiële vitamines, maar de manier waarop je ze consumeert kan de effectiviteit van hun voordelen beïnvloeden. Door avocado’s te combineren met koolhydraten of ze te eten na een training, kun je … Meer lezen over Eet je avocado verkeerd? Dit is het moment waarop de vetverbranding piekt