Voor iedereen die begint aan een fitnessreis, is het cruciaal om de juiste stappen te zetten voor succes. Het begint met het vaststellen van duidelijke doelen, gevolgd door de keuze van een sportschool die bij jou past. Vergeet niet dat geschikte kleding en een goede techniek essentieel zijn om blessures te voorkomen en je prestaties … Meer lezen over 11 dingen die iedereen moet weten voordat hij naar de sportschool gaat